MAYO
Bad Mother
- Sep 27, 2010
- 2,159
- 675
Legs today:
Squat/ Seated Calf/ BB Walking Lunges/ Seated Calf
135 x 10; 90 x 30; 95 x 10/leg; 90 x 30
225 x 10; 90 x 30; 95 x 10/leg; 90 x 30
315 x 8; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
Done.
Squat/ Seated Calf/ BB Walking Lunges/ Seated Calf
135 x 10; 90 x 30; 95 x 10/leg; 90 x 30
225 x 10; 90 x 30; 95 x 10/leg; 90 x 30
315 x 8; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
405 x 5; 135 x 20; 135 x 10/leg; 135 x 20
Done.